足腰の運動。

 

こんにちは。前田です。

3月に入って、ちらほらと早咲きの桜が目に映ってきました。

桜の開花宣言が3月末には行われるかもしれないとの事ですが、お花見に行けない事が残念に思われます。

 

足腰の運動の様子です。

 

手すりをしっかりと持って頂き、立ったり座ったりする屈伸運動です。

階段昇降運動が難しい方は、こちらで足腰の運動をして頂いております。

 

 

いつもの階段昇降運動です。

一方の手すりを両手でしっかりと持って頂き、階段を降りたり昇ったりします。

 

その方の様子や体調によっては、量や距離を減らします。

香寿庵のご利用者様は普段の生活の中にもたくさん運動をされています。

それでは、今日はこの辺りで。

グループホーム香寿庵 前田

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